Sanskrit Original

ततश्चौंकारम उच्चार्य प्राणापानौ नियम्य च। ज्ञानामृतेन सर्वाङ्गान्य आपूर्य प्रणवेन च।।

tataścauṃkāram uccārya prāṇāpānau niyamya ca| jñānāmṛtena sarvāṅgāny āpūrya praṇavena ca||