Sanskrit Original

इष्टघ्राणे तथोच्छ्वासे दीर्घोच्छ्वासां प्रयोजयेत् । विकूणिता च कर्तव्या जुगुप्सायामसूयादिषु

iShTaghrANe tathochChvAse dIrghochChvAsAM prayojayet | vikUNitA cha kartavyA jugupsAyAmasUyAdiShu