Sanskrit Original

श्यामाकान्नघृतक्षीरैर जितक्रोधो जितेन्द्रियः। चतुर्दश्यामथाष्टम्याम उपवासं च कारयेत।।

śyāmākānnaghṛtakṣīrair jitakrodho jitendriyaḥ| caturdaśyāmathāṣṭamyām upavāsaṃ ca kārayet||