Sanskrit Original

आजनोर्धाननं वाहं शिथिलं वाहयेत सुधीः । अङ्गेषु लाघवं यावत्तावत्तं वाहयेद्धयं ।।

ājanordhānanaṃ vāhaṃ śithilaṃ vāhayet sudhīḥ | aṅgeṣu lāghavaṃ yāvattāvattaṃ vāhayeddhayaṃ ||