Sanskrit Original

पूरकं कुम्भकं कृत्वा व्यादाय वदनं मनाक । शनैर उदीरयन मूलं कृत्वा शिष्यात्मनो लयं ।।

pūrakaṃ kumbhakaṃ kṛtvā vyādāya vadanaṃ manāk | śanair udīrayan mūlaṃ kṛtvā śiṣyātmano layaṃ ||