Sanskrit Original

ऊर्ध्वं कायं समारोप्य पूर्वास्यं प्रविलोकयेत । चरणादिशिखां यावन्मुक्तौ भुक्तौ विलोमतः ।।

ūrdhvaṃ kāyaṃ samāropya pūrvāsyaṃ pravilokayet | caraṇādiśikhāṃ yāvanmuktau bhuktau vilomataḥ ||